Entspannungstraining
Dauer: 6 Einheiten (50-60 min./Eh)
Kosten: € 110,-
Voraussetzung: Basistraining oder Quereinsteiger (Vorbereitungskurs)
Inhalt:
- Lernen durch positive Verstärkung
- Sozialkontakt
- Theoretische Grundlagen
- Folgen dauerhafter Anspannung, Stress
- Wohlfühlatmosphäre
- Verschiedene Entspannungsmethoden
- Atem-, Achtsamkeitsübungen
- Entspannungsreise, Meditation
- Energetik, Tierenergetik
- Wirkung Farbe, Duft, Musik
- Körperwahrnehmung
- Berührung, Massagegriffe
- Entspannungspunkte
- Ruheübungen
- Konditionierung
- Vertiefung der Beziehung zwischen Mensch und Hund
- Gemeinsam entspannen